Gazetka Makro Kwiecień 2023 - GAZETKA NIEAKTUALNA *

BOPGE MARATON MAREK WLASNYCH makro GULASZ Z SOCZEWICY Z POMARAŃCZA PRZEPIS 1. Czerwoną soczewicę płuczemy w zimnej wodzie, odcedzamy i odstawiamy na bok. Do garnka wlewamy dwa razy tyle wody, co soczewicy. Dodajemy sól i zagotowujemy. Soczewicę wrzucamy do wrzącej wody i gotujemy do momentu, az będzie al dente. 2. Ziemniaki oczyszczamy i kroimy w kostkę ok. 1,5 cm na 15 cm i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Ugotowane ziemniaki odcedzamy i odstawiamy na bok 3. Pomarańczę obieramy, filetujemy i odstawiamy na bok 4. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy przyprawy imieszamy. 5. Cebulę kroimy w półplasterki, czosnek siekamy i podsmażamy przez ok. 2 min. 6. Następnie dodajemy odmrożony mix papryk ismażymy przez ok. 3 min. Dodajemy ugotowane ziemniaki i soczewicę. Całość doprawiamy sosem sojowym i zalewamy niewielką ilością wody, następnie dusimy przez ok 5 min. 7. Do gotowego gorącego dania dodajemy liście szpinaku i pomarańczę, a następnie podajemy z posiekaną natką pietruszki Mak ARO soczewica 5 kg czerwona SKŁADNIKI Cebula ultra bag Składnik ARD soczewica 5kg czerwon Cebula ultra bag Czosnek WYPRÓBUJ NASZE PRODUKTY HC ziemniak czerwony 5 kg HC papryka pask mix 2.5 kp MC1jwy HC pomarna sok Valencia k ARO olej rzepakowy Pietruszka natka MC szpinak baby 500 g Przyprawy (sól, pieprz mielony papryka wędzona, kurkuma majeranek Ilość pareji 1 porcja netto 10 percinetto Food Cost MC pomarna sok Valencia 5 kg Ilość 0,10 kg 0,05 0,01kg 0,05 kg 0,15 kg 0,011 0,20 kg 0,021 0,01 0,02 kg 3% Ilość 0,62 kg 6,20 kg AKADEMIA INSPIRACJI makro Cena 5,60 7,4321 15,99 zł 3,20 6,80 z 5,99 7,60 z 4,512 39,98 21 21,98 से 26,00 Food Cost 5.31 + 53,10 z ok. 31% A Wartość 0,56 zt 0,12 0,16 zł 0,16 1,02 zł Usef 152 z 0,09 at 0,40 zł 0:44 0,78 zł Cena obiadu 1700zł 170,00 zł cena netto MC ziemniak czerwony 5 kg makro TWÓJ FUNGES TO NASZ BIZNES